母女相互说对方有病，信谁？

作者何静、吴国伟

        诊室里一对母女正大声指责对方。方妈妈说，方婷这一年来脾气变大，经常跟妈妈顶嘴，说的话很刺耳。进入高三后，学习成绩下降，方妈妈一催促方婷学习、起床这些事情，方婷便大发雷霆。有时暴饮暴食，一顿吃进很多东西，胖了五斤。方婷今年18岁了，对妈妈说的话十分反感，辩驳说妈妈从小到大看自己特别紧，喜欢唠叨，小到洗脸、刷牙、穿衣服，大到报辅导班跟同学聚会都一一过问。聚会中打电话询问，隔几分钟打一次电话，让方婷有点喘不过气来。进入高中后妈妈的管教更严，好像那双眼睛长在了方婷身上，十分压抑。但是母女间却很少交流心里话，方婷想找同学倾诉，妈妈却催着方婷学习，限制方婷外出，也不欢迎同学来家里玩。随着方婷长大，高中的学业压力增大，方婷心里很着急，慢慢失眠了。心情变差，整天高兴不起来，看不到生活中的乐趣，无精打采，有时偷偷躲在被子里哭。对妈妈的关心又内疚又烦，忍不住妈妈问东问西便大发脾气，有时忍着不发火就大快朵颐一顿，吃下比平时多几倍的东西，感觉一直吃到嗓子眼。吃完后感到后悔，便自行催吐，吐完才感觉发泄了。

        方爸爸怎么没来？

        原来因为方妈妈的性格，两人在方婷三岁时就离婚了，方妈妈将方婷一手带大，全部心思都扑在女儿身上寄予厚望，而方婷总是认为自己导致了爸妈离婚，对妈妈非常愧疚，十分依赖妈妈。如今自己长大了，对妈妈无微不至的爱却感到不能呼吸，加上学业压力，方婷的心情很差，认为自己是累赘，对母亲又爱又恨，十分煎熬。发展到后来方婷就通过暴饮暴食一顿来发泄。

        在诊室里，方妈妈央求医生给方婷做心理咨询，让方婷不那么叛逆。而方婷则希望医生跟妈妈做治疗，让妈妈改变一下对自己的管教方式。这是一例十分常见的亲子关系问题，父母的爱对孩子是座沉重的大山，密不透风而又无处可逃。而孩子一方面爱着感激着父母，另一方面也开始有自己的独立性，不希望父母过多干涉，发展到后来，孩子对父母又恨又爱，引起了很多情绪问题，影响了成长。而父母并没有意识到孩子长大了，亲子之间也需要边界，需要调整自己爱的方式，面对“不懂感恩”的孩子，常常发生激烈的冲突。

        方婷目前有明显的抑郁和焦虑情绪，有失眠症状，有时通过暴饮暴食行为来发泄一番，与妈妈的关系十分紧张。方妈妈对待孩子需要调整交流方式，需要改变以往的一些观念，用发展的眼光看问题，自我也需要成长，如果可以方爸爸也加入进来。方婷和妈妈需要进行系统的心理治疗，可以通过家庭治疗、人际关系治疗、认知行为治疗等方式，一步步了解原生家庭的情况。解除方婷以前不合理的内疚观念，调整亲子之间的沟通方式，改善人际互动与关系，让家庭成员都从中受益。经过12次的系统心理治疗，方婷的心情好转，学业更加有规划。内心不再煎熬，对妈妈有更理性的表达方式。而方妈妈也意识到自己过于啰嗦和追求细节，认识到方婷已经长大了，可以独当一面了，开始对方婷放手一部分事情，小事让方婷做主，大事一起商量，充分尊重方婷的想法，注意与方婷心理交流。母女俩的关系越来越好了。

        在日常生活中，我们可以怎么做来增进亲子间的感情和交流呢？以下为我的一些小建议，适用于亲子双方，为了简单书写，直接以孩子的事情举例。

        首先，不以先入为主的态度来对待对方，如孩子今天说“我不想去学校了”，家长不要首先反应激烈，认为孩子在逃避上学，而是需要耐心询问“今天为什么不去学校，发生什么事了吗？”。

        其次，不否定孩子的情绪，如果孩子沮丧地说“我没考好”，这时家长应该接受孩子的情绪，而不是使劲鼓励或打击，拒绝承认孩子的感受。

        不批评孩子，对于孩子必须要经历的事情要走的路，允许他犯错，给他试错的机会，虽然家长多数秉着“不听老人言，吃亏在眼前”的心意，但是孩子的路终究需要自己走。

        不要挟孩子的感情，不要经常挂在嘴上“我都是为你好，因为你我们才没离婚”，让孩子硬生生地感恩于你，并不是最好的教育方法。

        平时交流时不武断，不用“必须、一定、应该、我确定”的字眼，允许孩子发散思维，不用你的生平经历去决定孩子的视角，尊重、支持孩子的想法，不轻易给孩子建议，除非他需要。交流时善用肢体语言，身体前倾、聚精会神地听孩子把话说完，赞许、点头、微笑着鼓励他说出来，不要轻易打断谈话，给双方创造一个宽容的交流环境。