湘雅二医院赴社区开展义诊 呼吁公众关注心理健康

        2017年10月9日上午，国家精神心理疾病临床医学研究中心中南大学湘雅二医院精神卫生研究所康复睡眠病区在长沙市左家塘社区卫生服务中心开展义诊和讲座，提高社区民众对精神卫生问题的认识，呼吁公众关注心理健康。

        世界精神卫生日由世界精神病学协会于1992年发起。据了解，由于精神障碍不像癌症、心血管疾病一样有较高的概率会直接导致死亡，所以不管是在中国还是在国际上，对精神疾病患者以及精神卫生的忽视是普遍存在的。

        “我们不可能生活在真空中，一定会遇到各种各样的压力。”上午10时许，中南大学湘雅二医院精神卫生研究所康复睡眠病区主任谭立文教授以《如何缓解和应对压力》为题，就什么是压力、压力来自何处、如何缓解和应对压力等问题进行了深入浅出、通俗易懂的讲解，与会者直言受益匪浅。

        谭立文教授介绍说，随着城市生活和工作压力大、节奏快，焦虑抑郁的发生越来越高。抑郁症已经成为精神疾病中最常见的一种。统计显示，在我国每年以自杀方式结束生命的20万人中，有80%的自杀者患有抑郁症。“预计2020年以后，心理疾病患病率会要明显增加。”谭立文教授告诉华声在线记者，以湘雅二医院精神卫生研究所为例，近十年来从当初的两个重性精神病区增加到现在的两个重性精神病区和四个心理病区。

        谭立文教授表示，全社会要高度重视焦虑抑郁等心理疾病。我们首先要留意识别焦虑抑郁等心理疾病的苗头，一旦发现苗头，一定要到权威专业的精神卫生机构就诊，以免耽误病情。心理疾病既然是一种疾病，就如果高血压、糖尿病一样需要接受药物治疗，并不是心理咨询就能治好的。而且某人罹患焦虑抑郁等心理疾病，并不是他自身的个人性格缺陷，不要忌讳就医。当然心理疾病假若药物治疗结合心理治疗、康复训练等，会更有利于疾病的康复。中南大学湘雅二医院精神卫生研究所康复睡眠病区为所有的心理疾病患者提供形式多样、内容丰富的康复训练，全面促进心理疾病患者的社会功能康复，更好地回归工作、学习。康复训练包括：自信心训练、挫折训练、情绪管理、体重管理、睡眠管理、减压治疗、家庭治疗、艺术治疗、沙盘治疗、道家认知疗法、生活技能训练、曼陀罗绘画治疗、家属学校等。患者可以在接受康复训练的同时，在家庭和社会环境下运用学习到的方法技术，不断操练，再与康复病区的康复治疗师保持联系，康复治疗师予以足够的支持，直至患者能独立回归社会。谈话中，他也对近期因患抑郁症而去世的明星乔任梁表示惋惜。

        图为谭立文教授以《如何缓解和应对压力》为题进行讲座。

        图为社区居民领取心理健康教育手册。

        图为医务人员现场解答社区居民疑惑。

        接下来，中南大学湘雅二医院精神卫生研究所康复睡眠病区李卫晖副教授进行了有关“睡不好，怎么办”的健康讲座，形象生动地介绍了不同年龄层次人群的睡眠需求，如何找回高质量的睡眠。

        李卫晖副教授介绍，难以入睡、睡眠质量不高、易惊醒以及早醒是常见的睡眠障碍，而睡眠障碍可以是单纯的睡眠问题，也可以是某些心理疾病的早期表现。目前人们越来越重视睡眠健康状况，但当自身出现了睡眠问题时，束手无策，并不知道去何处求助。中南大学湘雅二医院精神卫生研究所每周二全天开设睡眠门诊，其中康复睡眠病区是湖南省医疗机构罕见的专门针对睡眠障碍的病区，该病区环境如家庭般的温馨，通过专业的睡眠监测和心理评估，为睡眠障碍患者提供针对性的药物治疗、睡眠管理、心理治疗、物理治疗等结合的综合模式的睡眠治疗。

        现场，来自中南大学湘雅二医院精神卫生研究所的医务工作者还向过往的社区居民发放独家原创的心理健康教育手册，并接受社区居民关于精神卫生、睡眠等问题的咨询。